मलाईदार मकई और हैम के साथ स्पेगेटी
मलाईदार मकई और हैम के साथ स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 627 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.77 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास नमक, कान मकई, स्पेगेटी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो अरुगुला पेस्टो, मकई और हैम के साथ ग्रील्ड पिज्जा (वीडियो), ताजा ग्रील्ड मकई और स्मोक्ड मोज़ेरेला के साथ मकई स्पेगेटी, तथा क्रीमी कॉर्न वेजिटेबल सूप, क्रीमी कॉर्न वेज सूप कैसे बनाये समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते, नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, मकई के कानों को लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
पॉट से मकई निकालें और स्पेगेटी को पकाने के लिए गर्म पानी को बचाएं । जब मकई के कान संभालने के लिए पर्याप्त शांत होते हैं, तो कोब से गुठली काट लें । आपके पास लगभग 3 कप गुठली होनी चाहिए ।
मकई को क्रीम, अजमोद, नमक और काली मिर्च के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में डालें । मकई को मोटे प्यूरी में काटने के लिए तीन या चार बार पल्स करें ।
स्पेगेटी डालें और लगभग 12 मिनट तक पकने तक पकाएँ । लगभग 3/4 कप पास्ता पानी सुरक्षित रखें ।
स्पेगेटी को सूखा और 1/3 कप आरक्षित पास्ता पानी, मकई मिश्रण, हैम और मक्खन के साथ टॉस करें । यदि सॉस बहुत गाढ़ा लगता है, तो अधिक आरक्षित पास्ता पानी डालें ।
टेस्ट-किचन टिप: मकई के एक कान से गुठली काटने के लिए, अपने हाथों से कान को आधा तोड़ लें, या चाकू से काट लें । एक कटिंग बोर्ड पर प्रत्येक आधे हिस्से को अंत में खड़ा करें और, एक बड़े चाकू का उपयोग करके, गुठली को हटाने के लिए पक्षों को सीधे काट लें । कच्चे की तुलना में पके हुए मकई से गुठली को काटना आसान है क्योंकि रस कम छिड़कता है ।
शराब की सिफारिश: इस ऑल-अमेरिकन डिश के लिए, आप कम ज्ञात, पूर्वी तट क्षेत्र से एक अमेरिकी सफेद शराब की कोशिश करना चाह सकते हैं । वर्जीनिया, न्यूयॉर्क के फिंगर लेक्स क्षेत्र, या यहां तक कि रोड आइलैंड से काफी अम्लीय शारदोन्नय या सॉविनन ब्लैंक की तलाश करें ।