मलाईदार मकई और हैम के साथ स्पेगेटी

मलाईदार मकई और हैम के साथ स्पेगेटी
मलाईदार मकई और हैम के साथ स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 627 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.77 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास नमक, कान मकई, स्पेगेटी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो अरुगुला पेस्टो, मकई और हैम के साथ ग्रील्ड पिज्जा (वीडियो), ताजा ग्रील्ड मकई और स्मोक्ड मोज़ेरेला के साथ मकई स्पेगेटी, तथा क्रीमी कॉर्न वेजिटेबल सूप, क्रीमी कॉर्न वेज सूप कैसे बनाये समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबलते, नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, मकई के कानों को लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोब पर मकईकोब पर मकई
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
पॉट से मकई निकालें और स्पेगेटी को पकाने के लिए गर्म पानी को बचाएं । जब मकई के कान संभालने के लिए पर्याप्त शांत होते हैं, तो कोब से गुठली काट लें । आपके पास लगभग 3 कप गुठली होनी चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोब पर मकईकोब पर मकई
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3
मकई को क्रीम, अजमोद, नमक और काली मिर्च के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में डालें । मकई को मोटे प्यूरी में काटने के लिए तीन या चार बार पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
लघु वेनिला वेफर्सलघु वेनिला वेफर्स
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
4
पानी को उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
5
स्पेगेटी डालें और लगभग 12 मिनट तक पकने तक पकाएँ । लगभग 3/4 कप पास्ता पानी सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
6
स्पेगेटी को सूखा और 1/3 कप आरक्षित पास्ता पानी, मकई मिश्रण, हैम और मक्खन के साथ टॉस करें । यदि सॉस बहुत गाढ़ा लगता है, तो अधिक आरक्षित पास्ता पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
7
टेस्ट-किचन टिप: मकई के एक कान से गुठली काटने के लिए, अपने हाथों से कान को आधा तोड़ लें, या चाकू से काट लें । एक कटिंग बोर्ड पर प्रत्येक आधे हिस्से को अंत में खड़ा करें और, एक बड़े चाकू का उपयोग करके, गुठली को हटाने के लिए पक्षों को सीधे काट लें । कच्चे की तुलना में पके हुए मकई से गुठली को काटना आसान है क्योंकि रस कम छिड़कता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोब पर मकईकोब पर मकई
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
8
शराब की सिफारिश: इस ऑल-अमेरिकन डिश के लिए, आप कम ज्ञात, पूर्वी तट क्षेत्र से एक अमेरिकी सफेद शराब की कोशिश करना चाह सकते हैं । वर्जीनिया, न्यूयॉर्क के फिंगर लेक्स क्षेत्र, या यहां तक कि रोड आइलैंड से काफी अम्लीय शारदोन्नय या सॉविनन ब्लैंक की तलाश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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