मशरूम के साथ ट्राउट

मशरूम के साथ ट्राउट के बारे में आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और की कुल 521 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिए $ 4.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, आटा, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्कैटेरियन आहार। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । कोशिश करो मशरूम के साथ एनडब्ल्यू ट्राउट(जेडडब्ल्यूटीआईआई), लहसुन और मशरूम के साथ बेक्ड ट्राउट, और शिटेक मशरूम और टमाटर के साथ बेक्ड ट्राउट समान व्यंजनों के लिए ।