मशरूम, सोया बीन्स और पुदीना

मशरूम, सोया बीन्स और पुदीना सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 277 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 100 ग्राम, पैन भुना हुआ शाहबलूत मशरूम, सोया बीन्स, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो सोया बीन्स, सूखे टमाटर और जलकुंभी, सोया बीन्स, तोरी और थाई ड्रेसिंग, तथा सोया बीन्स, अजमोद, तिल और लाल प्याज के साथ क्विनोआ समान व्यंजनों के लिए ।