मसालेदार अखरोट और कीनू विनैग्रेट के साथ अनार गुड़ और सहिजन शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड बटेर
मसालेदार अखरोट और कीनू विनैग्रेट के साथ अनार गुड़ और सहिजन शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड बटेर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 71 ग्राम प्रोटीन, 69 ग्राम वसा, और कुल का 1173 कैलोरी. के लिए $ 10.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, डिजॉन सरसों, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अखरोट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट के साथ पिस्ता केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अनार गुड़ के साथ टूना कोफ्ते-कुचल मसालेदार हम्मस के साथ टकसाल शीशा लगाना, अनार-गुड़ के शीशे के साथ कोर्निश मुर्गियाँ, तथा ब्रसेल्स ने हेज़लनट्स, परमेसन और अनार के गुड़ के साथ सलाद को अंकुरित किया समान व्यंजनों के लिए ।
ग्रिल पैन को प्रीहीट करें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सीजन बटेर । सुनहरा होने तक 2-3 मिनट के लिए त्वचा की तरफ ग्रिल करें, पलट दें और शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें । 3-4 मिनट के लिए ग्रिल करें, निकालें और अधिक शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें । ;
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
बटेर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
एक छोटे सॉस पैन में चीनी, पानी और लाल मिर्च रखें और मध्यम रंग के कारमेल तक उच्च गर्मी पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
अखरोट डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
5
एक चर्मपत्र पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट के लिए एक स्लेटेड चम्मच के साथ निकालें । कीनू विनैग्रेट 2 कप कीनू का रस 1 कप संतरे का रस 3 बड़े चम्मच रेड वाइन सिरका 2 बड़े चम्मच दरदरा कटा हुआ लाल प्याज 2 लौंग लहसुन, दरदरा कटा हुआ 1 बड़ा चम्मच एंको चिली पाउडर 1 बड़ा चम्मच शहद 1 चम्मच चिपोटल प्यूरी 3/4 कप जैतून का तेल नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट'स® टमाटर सॉस-कोई नमक नहीं मिलाया गया
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
कीनू का रस
Chipotle चिली प्यूरी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
Vinaigrette
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
टेंजेरीन
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
6
एक छोटे सॉस पैन में कीनू का रस और संतरे का रस रखें और 1/4 कप तक कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीनू का रस
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
एक ब्लेंडर में सिरप, रेड वाइन सिरका, प्याज, लहसुन, चिली पाउडर, शहद और चिपोटल रखें और चिकना होने तक ब्लेंड करें । मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे जैतून का तेल इमल्सीफाइड होने तक डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
काली मिर्च का तेल
1 संतरा, छिलका
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
तोरी के 20 पतले टुकड़े
वेनिला अर्क छिड़कें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
8
कीनू-अनार का स्वाद 2 कीनू, खंडित 1/4 कप अनार के बीज 1 जलपीनो, बारीक कटा हुआ 1/4 कप बारीक कटा हुआ लाल प्याज 2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल नमक और ताजी पिसी हुई काली मिर्च
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीज
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
अनार
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
टेंजेरीन
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
9
एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री मिलाएं और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।