मसालेदार ग्रीक चिकन कबाब
मैरीनेट किया हुआ ग्रीक चिकन कबाब आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 216 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 30 मिनट. पिसी हुई मिर्च, दही, अजवायन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मसालेदार ग्रीक चिकन कबाब, बोर्बोन मैरिनेटेड ग्रिल्ड चिकन कबाब, तथा ग्रीक चिकन कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े उथले बेकिंग डिश में, दही, फेटा चीज़, लेमन जेस्ट, नींबू का रस, अजवायन, नमक, काली मिर्च और मेंहदी मिलाएं ।
चिकन को डिश में रखें, और कोट की ओर मुड़ें । कवर, और फ्रिज में 3 घंटे खटाई में डालना ।
उच्च गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें ।
चिकन, प्याज के वेजेज और हरी शिमला मिर्च के टुकड़ों को बारी-बारी से कटार पर थ्रेड करें । शेष दही मिश्रण को त्यागें।
तैयार ग्रिल पर कटार को तब तक ग्रिल करें जब तक कि चिकन गुलाबी न हो जाए और जूस साफ न हो जाए ।