मैरिनेटेड चिकन कबाब आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 382 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में प्याज, तिल, बेल मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 675 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 73 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मसालेदार ग्रीक चिकन कबाब, बोर्बोन मैरिनेटेड ग्रिल्ड चिकन कबाब, तथा हर्बी ने तोरी और टमाटर के साथ चिकन कबाब को मैरीनेट किया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में, वनस्पति तेल, सोया सॉस, हल्का कॉर्न सिरप, नींबू का रस, तिल, लहसुन पाउडर और लहसुन नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइट कॉर्न सिरप
लहसुन पाउडर
वनस्पति तेल
तिल के बीज
लहसुन नमक
नींबू का रस
सोया सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
मिश्रण में चिकन रखें। कवर, और कम से कम 2 घंटे रेफ्रिजरेटर में खटाई में डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
3
मध्यम गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें, और हल्के से तेल को कद्दूकस कर लें । मशरूम, प्याज और हरी बेल मिर्च के साथ बारी-बारी से कटार पर चिकन थ्रेड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्च
मशरूम
पूरे चिकन
प्याज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
ग्रिल
4
एक सॉस पैन में अचार डालो, और एक उबाल लाने के लिए । 5 से 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
5
तैयार ग्रिल पर कटार रखें । 15 से 20 मिनट तक पकाएं, बार-बार पलटें, जब तक कि चिकन गुलाबी न हो जाए और जूस साफ न हो जाए । पिछले 10 मिनट के दौरान अक्सर उबले हुए अचार के साथ पेस्ट करें ।