मसालेदार तिल दही सॉस के साथ मेमने के पिट्स को भूनें

मसालेदार तिल दही सॉस के साथ मेमने के पिट्स को भूनें
यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.55 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 163 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, चिली गार्लिक सॉस, पिट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है ईस्टर. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो खीरे और दही की चटनी के साथ मेमने के दाने, दही पुदीने की चटनी के साथ मेमने को भूनें, तथा कूसकूस और दही के साथ ग्रिल्ड जीरा-लैम्ब पिट्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले 5 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
2
प्रत्येक पीटा आधा को लगभग 1/3 कप साधारण भुना हुआ भेड़ का बच्चा, 1/4 कप प्याज और 1/4 कप ककड़ी के साथ भरें । टमाटर के स्लाइस को समान रूप से पीटा हिस्सों के बीच विभाजित करें । पन्नी या चर्मपत्र कागज में सैंडविच लपेटें; ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
मेमने का पैरमेमने का पैर
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
3
सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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