मसालेदार दाल डुबकी
मसालेदार दाल की डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 104 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यह नुस्खा 63 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाल मिर्च, दाल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 93 का अद्भुत स्पूनाक्यूलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार गर्म Feta पनीर डुबकी, मसालेदार लाल मसूर का सूप, तथा मसालेदार दाल का सलाद.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में दाल, प्याज और पानी मिलाएं । ढककर उबाल लें। आँच को कम करें और 25 मिनट तक या दाल के नरम होने तक उबालें । दाल को फूड मिल से गुजारें या ब्लेंडर में ब्लेंड करें ।
सुगंधित होने तक मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में करी पाउडर और जीरा टोस्ट करें ।
लाल मिर्च, तेल और लहसुन डालें ।
दाल में मसाला मिश्रण डालें और परोसें ।