मसालेदार दही में उबला हुआ चिकन

मसालेदार दही में उबला हुआ चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार दही में उबला हुआ चिकन आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 564 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.43 खर्च करता है । भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । बे पत्ती, टमाटर, चिकन पैर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । भुने हुए काजू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केला काजेटा काजू जिलेटो एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं इजरायल ने मसालेदार चचेरे भाई के ऊपर सब्जियों को उबाला, पोर्क चॉप्स मसालेदार टमाटर सॉस में उबला हुआ, तथा चिकन मसालेदार दही के साथ भुना हुआ.

निर्देश

1
एक मिनी फूड प्रोसेसर में, काजू को बारीक पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
इलायची, दालचीनी, तेज पत्ता और काली मिर्च डालें और मध्यम आँच पर लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
इलायचीइलायची
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
4
अदरक का पेस्ट और लहसुन का पेस्ट डालें और 1 मिनट तक चलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद
अदरक का पेस्टअदरक का पेस्ट
5
प्याज का पेस्ट, हरी चिली और काजू डालें और 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच चना दाल2 बड़े चम्मच चना दाल
काजूकाजू
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
6
टमाटर डालें और तरल के वाष्पित होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
7
चिकन, गरम मसाला और केसर डालें और नमक और काली मिर्च डालें । कुक, सरगर्मी, सुगंधित होने तक और चिकन सफेद हो जाता है, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
गरम मसालागरम मसाला
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
केसरकेसर
8
दही डालें और उबाल आने दें, फिर ढककर धीमी आँच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए, चिकन के पक जाने तक, लगभग 50 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च डालकर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें

सामग्री

1रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआरतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साबुत काली मिर्चसाबुत काली मिर्च6इलायची की फलीइलायची की फली1लंबी गर्म हरी चिली, बीज और 1/2-इंच पासा में कटौतीलंबी गर्म हरी चिली, बीज और 1/2-इंच पासा में कटौती1दालचीनी छड़ी, टूटी हुईदालचीनी छड़ी, टूटी हुई2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगरम मसालागरम मसाला22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चलहसुन का पेस्टलहसुन का पेस्ट22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअदरक का पेस्टअदरक का पेस्ट4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा कम वसा दहीसादा कम वसा दही1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज का पेस्टप्याज का पेस्ट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुने हुए काजू, मोटे कटे हुएभुने हुए काजू, मोटे कटे हुए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकेसर के धागेकेसर के धागे4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1( बैंगन)टमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला4पूरे चिकन पैर, ड्रमस्टिक और जांघों में अलग और चमड़ीपूरे चिकन पैर, ड्रमस्टिक और जांघों में अलग और चमड़ी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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