मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन

मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन
मैरीनेटेड पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 155 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । पिसी हुई काली मिर्च, प्याज, अनानास का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जिंजरब्रेड कुकी काटने (लस मुक्त नुस्खा*) एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन, हर्ब-मैरीनेटेड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा मसालेदार टर्की टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले 7 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
2
टेंडरलॉइन से वसा ट्रिम करें ।
3
टेंडरलॉइन को एक बड़े भारी शुल्क, ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
4
टेंडरलॉइन पर अचार डालो; सील बैग, और मांस अच्छी तरह से लेपित होने तक हिलाएं । रेफ्रिजरेटर 24 घंटे में खटाई में डालना, कभी कभी बैग मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
शेकशेक
मांसमांस
5
टेंडरलॉइन को मैरिनेड से निकालें । यदि वांछित हो, तो 1 टेंडरलॉइन के सबसे मोटे हिस्से में एक मांस थर्मामीटर डालें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ग्रिल रैक; मध्यम-गर्म कोयले (350 से 400) पर ग्रिल पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
मारिनडेमारिनडे
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
6
टेंडरलॉइन को रैक पर रखें; ग्रिल, कवर, 20 से 25 मिनट या जब तक मांस थर्मामीटर 160 पंजीकृत नहीं करता है, बार-बार मुड़ता है और आरक्षित अचार के साथ स्वाद लेता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
7
पोर्क को 10 मिनट खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
8
पतले स्लाइस में अनाज में तिरछे काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

मालबेक, पिनोट नोयर, और सांगियोविस पोर्क टेंडरलॉइन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रेजिनाटो मालबेक रोज़ । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।
Reginato Malbec गुलाब
Reginato Malbec गुलाब
मालबेक स्पार्कलिंग वाइन अंगूर के लिए एक अप्रत्याशित नायक लगता है, लेकिन जब आप चाहते हैं कि आपका गुलाब कुछ वास्तविक रंग और चरित्र दिखाए, तो मालबेक का आपका आदमी । सुंदर स्ट्रॉबेरी, रूबर्ब फ्लेवर और सुगंध के साथ कुरकुरा और सूखा । टैनिन संरचना, फूलों के मसाले, और एक अद्भुत सुरुचिपूर्ण खत्म का एक संकेत मुंह से बाहर निकलता है । यह समृद्ध मालबेक अंगूर की बात करता है, लेकिन अपनी हल्की, ताज़ा प्रकृति को कभी नहीं खोता है । यह आपको अपने मुख्य पाठ्यक्रम के साथ स्पार्कलिंग वाइन पीने का एक अच्छा कारण देगा!
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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