मसालेदार पोर्क पसलियों
मसालेदार पोर्क पसलियों एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 54 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास बेबी बैक रिब्स, बीयर, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 15 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो मसालेदार पोर्क पसलियों, मसालेदार चमकता हुआ सूअर का मांस पसलियों, तथा टैंगी स्लाव के साथ मसालेदार पोर्क पसलियों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, हरीसा, नींबू का रस और लहसुन को एक साथ हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
पसलियों और पैट सूखी कुल्ला। पतले पपीरी झिल्ली को ढीला करने के लिए एक सुस्त मक्खन चाकू का उपयोग करें जो नीचे की तरफ चलता है, फिर इसे अपनी उंगलियों से खींच लें । नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ उदारता से पसलियों को रगड़ें, फिर हरीसा रगड़ के साथ सभी को रगड़ें । प्लास्टिक रैप में पसलियों को लपेटें और कम से कम 8 और 24 घंटे तक प्रशीतित, मैरीनेट करें ।
मध्यम अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए लकड़ी का कोयला या गैस ग्रिल सेट करें (300 से 350; आपको अपना हाथ 1 से 2 अंदर रखने में सक्षम होना चाहिए । ग्रिल स्तर के सबसे गर्म क्षेत्र के ऊपर केवल 4 से 5 सेकंड) ।
ग्रिल के ठंडे हिस्से में पसलियों, हड्डी की तरफ नीचे रखें; ढक्कन बंद करें । कुक, हर 10 मिनट में दोनों तरफ बीयर के साथ धीरे से चखना (पसलियों की हड्डी को नीचे रखें), जब तक कि पसलियों को निविदा और पकाया नहीं जाता है और मांस हड्डियों के सिरों से वापस सिकुड़ जाता है, कुल 40 से 50 मिनट । चखने के दौरान पसलियों पर हरीसा पेस्ट रखने की कोशिश करें ।
सलाद के साथ पसलियों को गर्म परोसें ।