मसालेदार बारबेक्यू बीफ सैंडविच

मसालेदार बारबेक्यू बीफ सैंडविच
की जरूरत है एक डेयरी फ्री मेन कोर्स? मसालेदार बारबेक्यूड बीफ सैंडविच आजमाने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 330 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा. के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा कार्य करता है 14. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ सिरोलिन टिप रोस्ट, रोल, मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 30 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । मसालेदार बारबेक्यूड रोस्ट बीफ सैंडविच, बारबेक्यू बीफ सैंडविच, और बारबेक्यू बीफ सैंडविच इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक डच ओवन में, प्याज और लहसुन को तेल में हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
सभी पक्षों पर भुना और भूरा जोड़ें ।
3
अगली 10 सामग्री जोड़ें; उबाल लें । गर्मी कम करें; 3-1/2 से 4 घंटे के लिए या मांस के नरम होने तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
4
मांस निकालें; ठंडा। सिमर सॉस, खुला, 30 मिनट के लिए । कटा हुआ मांस; सॉस पर लौटें और गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
5
प्रत्येक रोल पर लगभग 1/2 कप परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)

सामग्री

1केजीएसगोमांस sirloin टिप रोस्टगोमांस sirloin टिप रोस्ट2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी या 1 से 2 चम्मच सूखे मेंहदी, कुचलकीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी या 1 से 2 चम्मच सूखे मेंहदी, कुचल4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2ताजा jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआताजा jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)तरल धुआं, वैकल्पिकतरल धुआं, वैकल्पिक1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजो के ग्राहकअजो के ग्राहक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन12हार्ड रोल, विभाजन और टोस्टहार्ड रोल, विभाजन और टोस्ट9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ1कसा हुआ परमेसन चीज़Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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