मसालेदार मेमने कबाब
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार मेमने कबाब को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.7 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 132 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की कली, मेमने का पैर, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार मेमने कबाब, मोरक्कन-मसालेदार मेमने कबाब, तथा अनार के शीशे का आवरण, बंगाली-मसालेदार आलू और फारसी ककड़ी रायता के साथ ग्राउंड लैम्ब कोफ्टो कबाब.
निर्देश
एक कटोरे में दही, जीरा, लाल शिमला मिर्च और लहसुन मिलाएं ।
मेमने को 24 (1-इंच) क्यूब्स में काटें; 1/2 चम्मच कोषेर नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के ।
एक ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में भेड़ का बच्चा और 1/2 कप दही मिश्रण मिलाएं (शेष दही मिश्रण को ठंडा करें); कम से कम 1 घंटे रेफ्रिजरेटर में सील और मैरीनेट करें ।
भेड़ का बच्चा निकालें, और अचार त्यागें । 3 (8-इंच) कटार में से प्रत्येक पर 10 मेमने के टुकड़े थ्रेड करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट । पैन पर 4 कटार व्यवस्थित करें; 7 मिनट के लिए या दान की वांछित डिग्री तक पकाना, अक्सर मोड़ ।
पैन से निकालें । शेष कटार के साथ दोहराएं ।
शेष दही मिश्रण के साथ परोसें ।