मसालेदार हैम ' एन ' ब्रोकोली पास्ता

मसालेदार हैम ' एन ' ब्रोकोली पास्ता
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार हैम 'एन' ब्रोकोली पास्ता को आज़माएं । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल 370 कैलोरी. यह नुस्खा 5 परोसता है । के लिये प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, मसाला, डेली हैम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सईद केला, ग्रेनोलन और दही पैराफिट मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार ब्रोकोली पास्ता, मसालेदार ब्रोकोली और फूलगोभी के साथ पास्ता, और मसालेदार सॉसेज और ब्रोकोली पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, पिछले 5-7 मिनट के दौरान ब्रोकोली, प्याज और लहसुन डालें । पास्ता और ब्रोकली के नरम होने तक पकाएं; नाली । एक बड़े सेवारत कटोरे में, हैम, जैतून और पास्ता मिश्रण को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
एक छोटे कटोरे में, तेल, नमक, इतालवी मसाला और काली मिर्च के गुच्छे को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
पास्ता मिश्रण पर डालो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
4
पनीर के साथ छिड़के; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कच्चा धनुष टाई पास्ताकच्चा धनुष टाई पास्ता4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए ब्रोकोली फ्लोरेट्सजमे हुए ब्रोकोली फ्लोरेट्स4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्यूबेड डेली हैमक्यूबेड डेली हैम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेइतालवी मसालाइतालवी मसाला591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखापका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखा1( बैंगन)प्याज, आधा और पतला कटा हुआप्याज, आधा और पतला कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर21
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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