मसला हुआ फूलगोभी (मसला हुआ आलू प्रतिस्थापन)

मैश किए हुए फूलगोभी (मैश किए हुए आलू प्रतिस्थापन) के आसपास की आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 182 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फूलगोभी, मक्खन, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं एक और नकली मैश किए हुए आलू(मसला हुआ फूलगोभी) - कम कार्ब, फूलगोभी मसला हुआ " आलू, तथा फूलगोभी मैश किए हुए आलू.