यांकी बीन सूप
यांकी बीन सूप आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 403 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए प्रति सेवा 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने इस नुस्खा को शानदार और संतोषजनक पाया । अगर आपके हाथ में गुड़, गाजर, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 15 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे धीमी कुकर यांकी बीन पॉट, यांकी खबरदार सूप और विश्व मधुमेह दिवस, और यांकी ग्रिट्स.
निर्देश
बीन्स को डच ओवन में रखें; 2 इंच से ढकने के लिए पानी डालें । एक उबाल लाओ; 2 मिनट तक उबालें।
गर्मी से निकालें; ढककर 1 घंटे तक खड़े रहने दें ।
नाली और कुल्ला सेम, तरल त्यागना। सेम को एक तरफ सेट करें । उसी पैन में, बेकन को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक पकाएँ । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, कागज़ के तौलिये को हटा दें; नाली, 2 बड़े चम्मच ड्रिपिंग को आरक्षित करना ।
ड्रिपिंग में, प्याज को निविदा तक भूनें । गाजर और अजवाइन के पत्तों में हिलाओ । बीन्स को पैन में लौटाएं।
पानी डालें। एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 1-3/4 से 2 घंटे के लिए या बीन्स के नरम होने तक ढककर उबालें ।
दूध, गुड़, नमक और बेकन में हिलाओ ।
लगभग 2-1/2 कप सूप निकालें; थोड़ा ठंडा करें ।
एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में रखें; शुद्ध होने तक कवर और प्रक्रिया करें । पैन पर लौटें; के माध्यम से गर्मी ।