रिकोटा टार्ट
यह शाकाहारी और केटोजेनिक नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 26 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 91 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, काली मिर्च, पेस्ट्री और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं रिकोटा, हैम और स्कैलियन टार्ट, टमाटर और रिकोटा तीखा, तथा पालक रिकोटा टार्ट.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, अंडे मारो।
पनीर, सालसा, नमक और काली मिर्च डालें; अच्छी तरह मिलाएँ ।
पेस्ट्री को 12-इन में रोल करें । पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर सर्कल ।
पनीर मिश्रण के साथ 1 इंच के भीतर फैलाएं । किनारे का । भरने के बाहरी किनारे पर पेस्ट्री के किनारे को मोड़ो ।
400 डिग्री पर 22-26 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
वेजेज में काटने से पहले 5 मिनट तक खड़े रहने दें । किसी भी बचे हुए को रेफ्रिजरेट करें ।