रात का खाना आज रात: चार्ड और मशरूम के साथ क्विनोआ

डिनर टुनाइट: चार्ड और मशरूम के साथ क्विनोआ एक है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 243 कैलोरी. के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीमिनी मशरूम, स्विस चार्ड, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 91 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: स्विस चर्ड के साथ स्क्वीड, डिनर टुनाइट: स्विस चर्ड फ्रिटाटा, तथा डिनर टुनाइट: भुना हुआ छोले और भेड़ का बच्चा सॉसेज स्विस चार्ड के साथ समान व्यंजनों के लिए ।