रूली के साथ चिकी-आटिचोक स्टू

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रूइल के साथ छोले-आटिचोक स्टू दें । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.59 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 218 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. अगर आपके हाथ में छोले, केसर के धागे, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मूसवुड चना और आटिचोक दिल स्टू, रूइल के साथ ग्रीष्मकालीन मछली स्टू, तथा चना और आटिचोक मसाला समान व्यंजनों के लिए ।