रोस्ट पोर्क के साथ स्टिर-फ्राइड नूडल्स
रोस्ट पोर्क के साथ स्टिर-फ्राइड नूडल्स एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 35 परोसता है और प्रति सेवारत 22 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 62 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नूडल्स, चिली-गार्लिक सॉस, शीटकेक मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्टिर-फ्राइड नूडल्स और पोर्क, बोक चोय और नूडल्स के साथ तला हुआ सूअर का मांस हिलाओ, तथा तले हुए नूडल्स को ब्रांडेड पोर्क और सब्जियों के साथ मिलाएं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
माइक्रोवेव-सेफ बाउल में, शीटकेक को पानी से ढक दें और 2 मिनट के लिए उच्च शक्ति पर माइक्रोवेव करें ।
लगभग 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
नाली, कुल्ला और पैट सूखी । मशरूम को पतला काट लें ।
उबलते पानी के सॉस पैन में, नूडल्स को अल डेंटे, 3 मिनट तक पकाएं; नूडल्स को सूखा और कुल्ला । एक कटोरे में, शोरबा, सोया सॉस, सिरका, तिल का तेल, चिली-लहसुन सॉस और चीनी मिलाएं ।
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, वनस्पति तेल गरम करें ।
अदरक और शीटकेक डालें और तेज़ आँच पर, हिलाते हुए, 3 मिनट तक पकाएँ ।
नूडल्स और स्कैलियन डालें और हल्का ब्राउन होने तक, 5 मिनट तक भूनें ।
सूअर का मांस और सॉस डालें और मध्यम आँच पर पकाएँ, सॉस के सोखने तक, 3 मिनट तक पकाएँ ।
नूडल्स को एक थाली में स्थानांतरित करें, स्कैलियन और बवासीर के साथ गार्निश करें और परोसें ।