रास्पबेरी ओट बार्स
रास्पबेरी ओट बार्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 166 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 184 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। बेकिंग पाउडर, मक्खन, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 16 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो ब्लूबेरी तोरी ओट बार्स, ब्लूबेरी केले ओट बार्स, तथा स्ट्रॉबेरी बादाम ओट बार्स (जीएफ, शाकाहारी) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 13 इंच पैन को ग्रीस करें ।
एक बड़े कटोरे में, मक्खन और ब्राउन शुगर को एक साथ चिकना होने तक क्रीम करें ।
जई, आटा, नमक और बेकिंग पाउडर मिलाएं; क्रीमयुक्त मिश्रण में हलचल । तैयार पैन के तल में मिश्रण का आधा हिस्सा दबाएं ।
क्रस्ट पर संरक्षित फैलाएं । रास्पबेरी परत के ऊपर शेष क्रस्ट मिश्रण को क्रम्बल करें ।
पहले से गरम ओवन में या हल्के भूरे रंग तक 20 से 25 मिनट तक बेक करें । सलाखों में काटने से पहले पूरी तरह से ठंडा करें ।