रास्पबेरी-तारगोन ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड चिकन सलाद
रास्पबेरी-तारगोन ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड चिकन सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 469 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में गोरगोन्जोला चीज़, हरा प्याज़, खीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कैंटालूप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंटालूप शेरबेट एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो तारगोन-रास्पबेरी ड्रेसिंग के साथ नेक्टेरिन और वॉटरक्रेस सलाद, तारगोन! हनी डिजॉन और तारगोन सलाद ड्रेसिंग, तथा मूली, खीरे और तारगोन पेस्टो के साथ ग्रील्ड चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में 1/2 कप रास्पबेरी-तारगोन ड्रेसिंग डालें । शेष ड्रेसिंग को कवर और ठंडा करें ।
बैग में 1/2 कप ड्रेसिंग में चिकन जोड़ें । सील करें और 30 मिनट से 2 घंटे तक ठंडा करें । कुकिंग स्प्रे के साथ ग्रिल का कोट कोल्ड कुकिंग ग्रेट, और ग्रिल पर रखें । ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी पर प्रीहीट करें ।
मैरिनेड से चिकन निकालें, मैरिनेड को त्यागें । ग्रिल चिकन और सौंफ़ बल्ब आधा, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, प्रत्येक पक्ष पर 8 से 10 मिनट या जब तक चिकन किया जाता है और सौंफ़ निविदा है ।
चिकन को 5 से 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
इस बीच, लेट्यूस और अगले 3 अवयवों को 4 प्लेटों में विभाजित करें । पतले स्लाइस चिकन और सौंफ़; सलाद पर रखें ।
शेष ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी; जामुन, पनीर और बादाम के साथ शीर्ष ।