रास्पबेरी स्मूदी
रास्पबेरी स्मूदी एक नाश्ता है जो 3 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और मौलिक नुस्खा है 143 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। से यह नुस्खा घर का स्वाद सेब का रस, केला, दूध और रास्पबेरी दही की आवश्यकता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 51 का अच्छा स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया रास्पबेरी स्मूदी, रास्पबेरी स्मूदी, और रास्पबेरी स्मूदी.
निर्देश
एक ब्लेंडर में, सभी अवयवों को मिलाएं; मिश्रित होने तक कवर और प्रक्रिया करें ।
ठंडा गिलास में डालो; तुरंत परोसें।