रसोई सिंक मांस
किचन सिंक मीटलाफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 260 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 14 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके हाथ में अंडा, ग्राउंड बीफ, केचप और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त डेयरी मुक्त नारियल Tarts एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो सब कुछ लेकिन रसोई सिंक, रसोई सिंक Fettucine, तथा रसोई सिंक कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक 5 एक्स 9 इंच लोफ पैन को चिकना करें ।
एक कटोरे में, अंडे, केचप, बारबेक्यू सॉस, स्टेक सॉस, वोस्टरशायर सॉस, ब्राउन शुगर, प्याज, और लहसुन, अनुभवी नमक, और नमक और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं ।
ग्राउंड बीफ, ब्रेड क्रम्ब्स और चेडर चीज़ में मिलाएं ।
पहले से गरम ओवन में 55 मिनट सेंकना, न्यूनतम आंतरिक तापमान 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) तक ।