लाइट ग्रीक पास्ता सलाद

लाइट ग्रीक पास्ता सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लाइट ग्रीक पास्ता सलाद को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 323 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । जैतून का तेल, लहसुन, कलामतन जैतून, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीष्मकालीन पास्ता डी ' लाइट, लाइट सामन और पास्ता पुलाव, तथा मांस लाइट: अखरोट के स्वाद का पास्ता.

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च, हौसले से जमीनकाली मिर्च, हौसले से जमीन7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबो टाई पास्ता , कच्चा (या कोई अन्य पास्ता)बो टाई पास्ता , कच्चा (या कोई अन्य पास्ता)12चेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखीरे, कटा हुआखीरे, कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफेटा चीज़, क्रम्बल किया हुआफेटा चीज़, क्रम्बल किया हुआ2लहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकलामाता जैतून, कटा हुआकलामाता जैतून, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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