लाइट पालक रोल-अप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हल्के पालक रोल - अप आज़माएं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 737 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में स्कैलियन, पालक, मैदा टॉर्टिला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 10 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com। सभी चीजों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लाइट पालक रोल-अप, फ्रीजर लसग्ना रोल अप, तथा चिकन बेकन रेंच लसग्ना रोल अप समान व्यंजनों के लिए ।