लाइम क्रेमा और मैंगो सालसा के साथ फिश टैकोस
लाइम क्रीमन और मैंगो सालसा के साथ रेसिपी फिश टैकोस आपके मैक्सिकन क्रेविंग को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 33 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 378 कैलोरी. के लिए $ 5.09 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, काली मिर्च, माहिमाही और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैंगो साल्सन और सीताफल क्रेमा के साथ ग्रिल्ड फिश टैकोस, मैंगो साल्सन और सीताफल लाइम सॉस के साथ फिश टैकोस, तथा लाइम क्रेमा के साथ मछली टैकोस.
निर्देश
साल्सा तैयार करने के लिए, एक कटोरे में पहले 3 अवयवों को मिलाएं । परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
लाइम क्रेमा तैयार करने के लिए, मेयोनेज़ और अगली 3 सामग्री (एवोकैडो के माध्यम से) को एक खाद्य प्रोसेसर में रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । 2 दिनों तक ढककर ठंडा करें ।
टैकोस तैयार करने के लिए, ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ मछली छिड़कें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर मछली रखें; प्रत्येक तरफ 5 मिनट पकाएं या जब तक कांटा के साथ परीक्षण किया जाए तो मछली आसानी से फ्लेक्स न हो जाए ।
ग्रिल से निकालें; एक कांटा के साथ विखंडू में तोड़ो ।
जबकि मछली पकती है, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म टॉर्टिला ।
चम्मच 3 औंस मछली, 1/4 कप साल्सा, 1 1/2 चम्मच क्रेमा, और प्रत्येक टॉर्टिला पर 1/4 कप गोभी; आधे में गुना ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप ज़िओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
ज़िओबाफ़ा ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो में खट्टे के संकेत के साथ सेब और नाशपाती की ताजा समृद्ध सुगंध है जो एक पुष्प गुलदस्ता में फीका होता है और तालू पर यह अद्भुत फलों के स्वाद के साथ उज्ज्वल और ताजा होता है । ज़ियोबाफ़ा पिनोट ग्रिगियो हल्के व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से मछली/शंख, मुर्गी पालन, क्रीम सॉस में पास्ता और नरम चीज । यह भी एक आदर्श aperitif. मिश्रण: 100% Pinot Grigio