लाइम क्रीम के साथ करी बटरनट स्क्वैश सूप

लाइम क्रीम के साथ करी बटरनट स्क्वैश सूप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लाइम क्रीम के साथ करी बटरनट स्क्वैश सूप आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 190 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.53 प्रति सेवारत. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए क्रीम, करी पाउडर, नींबू का रस, और नमक और जमीन काली मिर्च की आवश्यकता होती है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया करी स्क्वैश बीज के साथ बटरनट स्क्वैश सूप, करी बटरनट स्क्वैश सूप, और करी बटरनट स्क्वैश सूप.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । चर्मपत्र कागज या एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
2
तैयार बेकिंग शीट पर बटरनट स्क्वैश, कट-साइड अप रखें । जैतून के तेल के साथ कट पक्षों को कोट करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Butternut स्क्वैशButternut स्क्वैश
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
3
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि बटरनट स्क्वैश निविदा न हो जाए जब एक कांटा के साथ छेद किया जाए, 45 मिनट से 1 घंटे तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Butternut स्क्वैशButternut स्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
ओवन से स्क्वैश निकालें और थोड़ा ठंडा करें, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैशस्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
भुना हुआ बटरनट स्क्वैश से स्कूप मांस और सॉस पैन में स्थानांतरित करें; शोरबा, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, करी पाउडर, नमक और काली मिर्च जोड़ें । स्क्वैश मिश्रण को एक उबाल में लाएं जब तक कि स्वाद मिश्रण न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैशस्क्वैश
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
करी पाउडरकरी पाउडर
प्याज पाउडरप्याज पाउडर
काली मिर्चकाली मिर्च
शोरबाशोरबा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
एक ब्लेंडर में स्क्वैश मिश्रण डालो आधे से अधिक भरा नहीं । ढक्कन को ढककर रखें; मिश्रण पर जाने से पहले कुछ बार पल्स करें । सूप चिकनी होने तक बैचों में प्यूरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैशस्क्वैश
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
7
एक कटोरे में खट्टा क्रीम, चूने का रस और चूने का रस एक साथ मिलाएं जब तक कि चूना क्रीम समान रूप से मिश्रित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
लाइम जेस्टलाइम जेस्ट
क्रीमक्रीम
चूनाचूना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
8
कटोरे में सूप परोसें; चूने क्रीम की एक गुड़िया के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीमक्रीम
चूनाचूना
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

एंटीपास्टी के लिए स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़े बढ़िया विकल्प हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र का चयन परोस रहे हैं, तो आप इनमें गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ अविन्यो कावा ब्रुत रिजर्वा एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
अविन्यो कावा ब्रुत रिजर्वा
अविन्यो कावा ब्रुत रिजर्वा
उज्ज्वल सफेद फल टोस्ट नोट्स के साथ गठबंधन करते हैं । तालू पर शराब ताजा और जीवंत है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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