लुइसियाना कोर्ट-गुलदस्ता (या काजुन कोर्ट गुलदस्ता)
लुइसियाना कोर्ट-शोरबा (या काजुन कोर्ट शोरबा) सिर्फ हो सकता है क्रियोल नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस साइड डिश में है 175 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह पेसटेरियन नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 1.43 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । डिब्बाबंद टमाटर, आटा, वोस्टरशायर सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कोर्ट बुउलन में कॉड सिकी, हाईटियन कोर्ट में स्नैपर-गुलदस्ता, तथा लॉबस्टर के लिए अवैध तरल (कोर्ट गुलदस्ता) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मछली को 3 इंच के टुकड़ों में काटें और क्रियोल सीज़निंग के साथ छिड़के । फ्रिज में सेट करें । निविदा तक मक्खन में सब्जियों को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![10 से 12 बड़े झींगा (21 से 25 गिनती), छिले हुए और नसें निकाले हुए, पूँछ सहित]()
10 से 12 बड़े झींगा (21 से 25 गिनती), छिले हुए और नसें निकाले हुए, पूँछ सहित![व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक![सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ]()
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
10 से 12 बड़े झींगा (21 से 25 गिनती), छिले हुए और नसें निकाले हुए, पूँछ सहित
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ2
रौक्स जोड़ें (या तो पैन या ओवन में ब्राउन किए गए 4 बड़े चम्मच आटे का उपयोग करें या 4 बड़े चम्मच आटे के साथ 3 बड़े चम्मच मक्खन में ब्राउन करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
लोरेन प्रोफेशनल किचन®उपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ4
स्टॉक, टमाटर, अन्य तरल सामग्री और नमक और काली मिर्च जोड़ें । नोट: यदि आपके पास मछली का स्टॉक नहीं है तो चिकन स्टॉक या क्लैम जूस (या दोनों) का उपयोग किया जा सकता है । 20 मिनट उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा]()
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा![झींगा (21 से 25 गिनती), छिला हुआ और नसें निकाला हुआ, पूँछ सहित]()
झींगा (21 से 25 गिनती), छिला हुआ और नसें निकाला हुआ, पूँछ सहित![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
झींगा (21 से 25 गिनती), छिला हुआ और नसें निकाला हुआ, पूँछ सहित
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है5
मछली, मसाला, और अजमोद जोड़ें और 15 मिनट के लिए धीरे से उबाल लें । स्वाद के लिए मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ]()
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)![सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ]()
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआउपकरण
सामग्री
2![3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ]()
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ1छोटा![शिमला मिर्च, कटी हुई]()
शिमला मिर्च, कटी हुई0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें]()
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें2(सर्दी)![व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![diced टमाटर]()
diced टमाटर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 साबुत ताजा जलापेनो]()
1 साबुत ताजा जलापेनो2ओइनियन![अजवाइन, कटा हुआ]()
अजवाइन, कटा हुआ7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पका हुआ चावल]()
पका हुआ चावल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![10 से 12 बड़े झींगा (21 से 25 गिनती), छिले हुए और नसें निकाले हुए, पूँछ सहित]()
10 से 12 बड़े झींगा (21 से 25 गिनती), छिले हुए और नसें निकाले हुए, पूँछ सहित454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![मछली (फ्लाउंडर, स्नैपर, और या या झींगा)]()
मछली (फ्लाउंडर, स्नैपर, और या या झींगा)5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मछली स्टॉक]()
मछली स्टॉक4(सर्दी)![आटा, ढंग से]()
आटा, ढंग से306 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा अजमोद, कटा हुआ]()
ताजा अजमोद, कटा हुआ2(सर्दी)![ताजा थाइम, कटा हुआ]()
ताजा थाइम, कटा हुआ2![लहसुन लौंग, कटा हुआ]()
लहसुन लौंग, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल]()
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल3स्लाइस![नींबू स्लाइस]()
नींबू स्लाइस1( बैंगन)![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)11 पौंड तोरी,![Worcestershire सॉस]()
Worcestershire सॉस
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ1छोटा
शिमला मिर्च, कटी हुई0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें2(सर्दी)
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
diced टमाटर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 साबुत ताजा जलापेनो2ओइनियन
अजवाइन, कटा हुआ7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पका हुआ चावल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)10 से 12 बड़े झींगा (21 से 25 गिनती), छिले हुए और नसें निकाले हुए, पूँछ सहित454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
मछली (फ्लाउंडर, स्नैपर, और या या झींगा)5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
मछली स्टॉक4(सर्दी)
आटा, ढंग से306 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा अजमोद, कटा हुआ2(सर्दी)
ताजा थाइम, कटा हुआ2
लहसुन लौंग, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल3स्लाइस
नींबू स्लाइस1( बैंगन)
प्याज, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
(बड़ी ट्यूब)11 पौंड तोरी,
Worcestershire सॉसकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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