लंकाशायर हॉटपॉट
नुस्खा लंकाशायर हॉटपॉट बनाया जा सकता है लगभग 2 घंटे में. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 884 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास टपकता है, वोस्टरशायर सॉस, प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1191 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 100 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे संडे सपर: लंकाशायर हॉटपॉट, लंकाशायर हॉट पॉट, तथा लंकाशायर रूट्स एंड बीन्स सूप.
निर्देश
160 सी/फैन 140 सी/गैस के लिए हीट ओवन
एक बड़े उथले पुलाव डिश में 100 ग्राम टपकने या मक्खन को थोड़ा गर्म करें और बैचों में भूरे रंग के 900 ग्राम स्टू मेमने के टुकड़े, एक प्लेट में उठाएं, फिर 3 छंटनी और कटा हुआ भेड़ के बच्चे के गुर्दे के साथ दोहराएं ।
पैन में 2 कटे हुए प्याज और 4 छिलके वाली और कटी हुई गाजर को थोड़ा और टपकने तक सुनहरा होने तक भूनें ।
25 ग्राम सादे आटे पर छिड़कें, कुछ मिनट के लिए पकाने की अनुमति दें, 2 टीस्पून वोरस्टरशायर सॉस पर हिलाएं, 500 मिलीलीटर मेमने या चिकन स्टॉक में डालें, फिर उबाल लें ।
स्टू भेड़ के बच्चे और गुर्दे और 2 बे पत्तियों में हिलाओ, फिर गर्मी बंद करें ।
मांस के ऊपर 900 ग्राम छिलके और कटा हुआ आलू व्यवस्थित करें, फिर थोड़ा और टपकने के साथ बूंदा बांदी करें ।
कवर करें, फिर आलू के पकने तक लगभग 1 घंटे के लिए ओवन में रखें ।
ढक्कन हटा दें, आलू को थोड़ा और टपकने के साथ ब्रश करें, फिर आलू को भूरा करने के लिए ओवन को चालू करें, या भूरे रंग तक 5-8 मिनट के लिए ग्रिल के नीचे खत्म करें ।