लिटिल जेम लेट्यूस सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लिटिल जेम लेट्यूस सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.11 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 493 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रूबी अंगूर, शैंपेन सिरका, तारगोन के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सी लेट्यूस मा के साथ सी लेट्यूस में लिपटे फ्लैट प्रॉन ब्रोचेट, पीन और सलाद सलाद, तथा बी. एल. टी. सलाद सलाद.
निर्देश
सभी मापी गई सामग्री को एक ब्लेंडर में रखें, नमक और काली मिर्च डालें, और मिलाने के लिए ब्लेंड करें; अलग रख दें । सलाद के लिए: एक बेकिंग शीट को कागज़ के तौलिये से लाइन करें और एक तरफ रख दें । ठंडे पानी के साथ एक बड़ा कटोरा भरें ।
लेट्यूस से किसी भी ढीली बाहरी पत्तियों को हटा दें और जड़ के सिरों को ट्रिम करें, जिससे पत्तियों को एक साथ रखने के लिए पर्याप्त हो । लेटस के सिर को जड़ के सिरे से पकड़ें और उन्हें ठंडे पानी में कई बार डुबोएं, किसी भी गंदगी को हटाने के लिए धीरे से हिलाते हुए ।
प्रत्येक सिर को जड़ के सिरे से आधा काट लें (या, यदि आप बटर लेट्यूस का उपयोग कर रहे हैं, तो 4 वेजेज में) और उन्हें तैयार बेकिंग शीट पर कट-साइड नीचे रखें; सेट aside.To अनार से बीज निकालें, इसे एक मध्यम कटोरे के ऊपर अपने हाथ में कट-साइड नीचे रखें और बीज को छोड़ने के लिए लकड़ी के चम्मच से इसके पिछले हिस्से को मारें ।
बीज को ढकने के लिए कटोरे में ठंडा पानी डालें और झिल्लियों को ऊपर से तैरने दें ।
लेट्यूस वेजेज को एक बड़े बाउल में कट-साइड ऊपर रखें ।
नमक और काली मिर्च के साथ वेजेज और सीजन पर ड्रेसिंग के 2 बड़े चम्मच बूंदा बांदी करें । अपने हाथों का उपयोग करके, कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
वेजेज को एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें । अनार के बीज, साइट्रस सेगमेंट (कटोरे में किसी भी रस को पीछे छोड़ दें), और सलाद के ऊपर अखरोट को कलात्मक रूप से बिखेर दें । सलाद के ऊपर ड्रेसिंग का एक और बड़ा चम्मच कलात्मक रूप से टपकाएं ।
नमक और काली मिर्च के साथ सलाद और मौसम पर समान रूप से अजमोद और तारगोन के पत्ते छिड़कें ।
शेष ड्रेसिंग के साथ परोसें ।