लॉबस्टर मैक और पनीर
एक की जरूरत है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? लॉबस्टर मैक और पनीर कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 49 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 878 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 6.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, मक्खन, कोहनी मैकरोनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । 58 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो शाकाहारी मैक और पनीर, सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, तथा तीन पनीर मैक-घर का बना मैकरोनी और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में तेल डालें, पास्ता डालें और पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार अल डेंटे पकाएं ।
एक छोटे सॉस पैन में दूध गरम करें, लेकिन इसे उबलने न दें । एक बड़े बर्तन में, मक्खन के 6 बड़े चम्मच पिघलाएं और आटा जोड़ें । 2 मिनट के लिए कम गर्मी पर कुक, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी । अभी भी फुसफुसाते हुए, गर्म दूध डालें और 1 से 2 मिनट तक गाढ़ा और चिकना होने तक पकाएं । आँच से उतारें, घी, चेडर, 1 बड़ा चम्मच नमक, काली मिर्च और जायफल डालें और पनीर के पिघलने तक मिलाएँ । पका हुआ पास्ता और झींगा मछली में हिलाओ । मिश्रण को 6 से 8 (2-कप) ग्रैटिन व्यंजनों में ढेर करें । बचे हुए 2 बड़े चम्मच मक्खन को पिघलाएं, ब्रेड क्रम्ब्स के साथ मिलाएं और ऊपर से छिड़कें ।
30 से 35 मिनट तक बेक करें, जब तक कि सॉस चुलबुली न हो जाए और पास्ता ऊपर से ब्राउन न हो जाए ।
तस्वीरें द्वारा स्टीव Giralt