लौरा का प्रसिद्ध एब्लेस्कीवर
लौरा के प्रसिद्ध एब्लेस्किवर को चारों ओर की आवश्यकता होती है 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 349 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 26 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग सोडा, छाछ, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो एब्लेस्किवर डेनिश पेनकेक्स, डेनिश पैनकेक बॉल्स (एब्लेस्कीवर), तथा लौरा का मीटलाफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बाउल में मैदा, नमक और बेकिंग सोडा को एक साथ छान लें ।
छाछ और अंडे की जर्दी डालें; तब तक हिलाएं जब तक आपके पास बैटर न हो जाए ।
एक अलग बड़े गिलास या धातु के मिश्रण के कटोरे में, अंडे की सफेदी को झाग आने तक फेंटें जब तक कि नरम चोटियाँ न बन जाएँ । अपने बीटर या व्हिस्क को सीधे ऊपर उठाएं: अंडे की सफेदी एक तेज चोटी के बजाय नरम टीले बनाएगी । अंडे की सफेदी को तैयार बैटर में फोल्ड करें ।
मध्यम आँच पर एक एब्लेस्कीवर पैन रखें; प्रत्येक कप को कुकिंग स्प्रे से तैयार करें ।
प्रत्येक कप में बैटर को लगभग 2/3 भर दें । प्रत्येक तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, टूथपिक का उपयोग करके, प्रति पक्ष 1 से 2 मिनट ।