लाल चिली और चूने के साथ ग्राम्य जिकामा क्षुधावर्धक

लाल चिली और चूने के साथ ग्राम्य जिकामा क्षुधावर्धक
लाल चिली और चूने के साथ ग्राम्य जिकमैन क्षुधावर्धक एक है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली होर डी ' ओवरे। एक सेवारत में शामिल हैं 48 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 51 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, नमक, मूली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिली और चूने के साथ कुरकुरे जीकमैन और आम का सलाद, दक्षिण-पश्चिमी लाल चिली सॉस, तथा चिली-धूल वाले संतरे, जीका, और ककड़ी.

निर्देश

1
जीका को छीलकर आधा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
JicamaJicama
2
हिस्सों को नीचे की ओर काटें, और 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में काटें ।
3
एक कटोरे में जीका, संतरा, खीरा, मूली और रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ीककड़ी
मूलीमूली
नारंगीनारंगी
JicamaJicama
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
30 मिनट खड़े रहने दें ।
5
पिसा हुआ चिली और नमक डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
नमकनमक
6
सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो

उपकरण

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे जमीन गुआजिलो चिली या गर्म मिर्च पाउडरसूखे जमीन गुआजिलो चिली या गर्म मिर्च पाउडर7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएछोटे खीरे, खुली, लंबाई में आधा, बीज, और पतले कटा हुआ (लगभगछोटे खीरे, खुली, लंबाई में आधा, बीज, और पतले कटा हुआ (लगभग796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मध्यम jicama (के बारे मेंमध्यम jicama (के बारे में796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनाभि संतरे, छील, लंबाई में आधा, और 1/4-इंच-मोटी स्लाइस (लगभग) में क्रॉसवर्ड काट लेंनाभि संतरे, छील, लंबाई में आधा, और 1/4-इंच-मोटी स्लाइस (लगभग) में क्रॉसवर्ड काट लें1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ मूलीपतले कटा हुआ मूली1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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