लाल बीन्स और चावल में ग्राउंड बीफ और सॉसेज
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लाल बीन्स और चावल में ग्राउंड बीफ और सॉसेज दें । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 511 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क और बीन्स, ग्राउंड बीफ, ग्राउंड कैयेने मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. के साथ एक spoonacular 54 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चावल के साथ मसालेदार ग्राउंड बीफ और बीन्स, Crock पॉट लाल बीन्स और चावल, तथा ग्राउंड बीफ बेक्ड बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल को एक बड़े बर्तन में तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)उपकरण आप उपयोग करेंगे![2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए]()
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2
किलबासा को 1 इंच के टुकड़ों में काटें और टुकड़ों को चौथाई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Kielbasa]()
Kielbasa
Kielbasa3
लगभग 5 से 10 मिनट के लिए या हल्के भूरे रंग तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में रखें । स्वाद के लिए लाल मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 साबुत ताजा जलापेनो]()
1 साबुत ताजा जलापेनो
1 साबुत ताजा जलापेनोउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ4
इसे चावल के साथ बर्तन में स्थानांतरित करें, कड़ाही में ग्रीस को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ![2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए]()
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ही कड़ाही में, ग्राउंड बीफ़ को 5 मिनट के लिए भूनें । चावल, और प्याज में हिलाओ; आँच को मध्यम कर दें और 5 मिनट और भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर]()
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
तोरी के 20 पतले टुकड़ेवसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ6
अच्छी तरह से सूखा और बर्तन में जोड़ें । पॉट में किडनी बीन्स, पिंटो बीन्स और पोर्क और बीन्स को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कैन (28 औंस) सूअर का मांस और फलियाँ]()
1 कैन (28 औंस) सूअर का मांस और फलियाँ![गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल]()
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल![पिंटो बीन्स]()
पिंटो बीन्स
1 कैन (28 औंस) सूअर का मांस और फलियाँ
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
पिंटो बीन्सउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए]()
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ाउपकरण
सामग्री
850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![किडनी बीन्स, सूखा हुआ]()
किडनी बीन्स, सूखा हुआ425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पिंटो बीन्स, सूखा हुआ]()
पिंटो बीन्स, सूखा हुआ11 पौंड तोरी,![जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच]()
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![लीन ग्राउंड बीफ]()
लीन ग्राउंड बीफ0![प्याज, कीमा बनाया हुआ]()
प्याज, कीमा बनाया हुआ425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1 कैन (28 औंस) सूअर का मांस और फलियाँ]()
1 कैन (28 औंस) सूअर का मांस और फलियाँ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![kielbasa सॉसेज]()
kielbasa सॉसेज1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![कच्चा सफेद चावल]()
कच्चा सफेद चावल
किडनी बीन्स, सूखा हुआ425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पिंटो बीन्स, सूखा हुआ11 पौंड तोरी,
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
लीन ग्राउंड बीफ0
प्याज, कीमा बनाया हुआ425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1 कैन (28 औंस) सूअर का मांस और फलियाँ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
kielbasa सॉसेज1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
कच्चा सफेद चावलकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर14
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