लाल रोमेन के साथ सीज़र सलाद

लाल रोमेन के साथ सीज़र सलाद
लाल रोमेन के साथ सीज़र सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 330 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी रोमेन लेट्यूस, परमेसन चीज़, पाश्चुरीकृत अंडे की जर्दी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । फ्रेंच ब्रेड का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फ्रेंच ब्रेड पुडिंग एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Romaine सलाद सीज़र के साथ ड्रेसिंग, सीज़र Romaine "कील" सलाद, तथा ग्रील्ड चिकन सीज़र सलाद Romaine समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बनाने के लिए ड्रेसिंग: मिश्रण नींबू का रस, anchovies, Worcestershire सॉस, अंडे की जर्दी, canola तेल, लहसुन, नींबू उत्तेजकता, सरसों, शहद, गर्म सॉस और सिरका जब तक एक ब्लेंडर में अच्छी तरह से शामिल है और शराबी. यदि ड्रेसिंग बहुत मोटी है, तो थोड़ा ठंडा पानी में मिश्रण करें । धीरे से परमेसन में मोड़ो। (बचे हुए ड्रेसिंग को फ्रिज में, ढके हुए, 1 सप्ताह तक स्टोर करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
सलाद बनाएं: बेबी रोमेन को लंबे समय तक भाले में काटें, जिससे कुछ तना बरकरार रहे ताकि पत्तियां अलग न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
3
लेट्यूस को एक बड़े कटोरे में डालें, ड्रेसिंग के 1 से 2 बड़े चम्मच के साथ बूंदा बांदी करें और धीरे से अपने हाथों से टॉस करें (ओवर-टॉस न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
एक बड़े प्लेट या कटोरे में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
कसा हुआ परमेसन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
6
कुछ क्राउटन जोड़ें, जैसे ही आप उन्हें जोड़ते हैं, उन्हें थोड़ा उखड़ जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
7
परोसने से ठीक पहले पूरे सलाद पर ताजा नींबू का रस छिड़कें । बोन एपीटिट!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
8
कांग किम की तस्वीर

सामग्री

1पट्टिका2 एंकोवी फ़िललेट्स के लिए2 एंकोवी फ़िललेट्स के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाpasteurized बड़े अंडे की जर्दीpasteurized बड़े अंडे की जर्दी6झींगा और शिरायुक्तफ्रेंच रोटी croutons, टॉपिंग के लिएफ्रेंच रोटी croutons, टॉपिंग के लिए1ताजा डिल, तोड़ा हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेशहद (अधिमानतः शाहबलूत शहद)शहद (अधिमानतः शाहबलूत शहद)1डैश2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस6झींगा और शिरायुक्तताजा नींबू का रस, छिड़कने के लिएताजा नींबू का रस, छिड़कने के लिए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ नींबू उत्तेजकताकसा हुआ नींबू उत्तेजकता1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर4प्रमुखोंबच्चे लाल romaine लेटिषबच्चे लाल romaine लेटिष1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेशारदोन्नय सिरका (या अन्य सफेद शराब सिरका)शारदोन्नय सिरका (या अन्य सफेद शराब सिरका)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर37
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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