लाल स्लाव और पीले टमाटर के साथ ग्रील्ड सॉफ्ट शेल क्रैब सैंडविच

लाल स्लाव और पीले टमाटर के साथ ग्रील्ड सॉफ्ट शेल क्रैब सैंडविच
लाल स्लाव और पीले टमाटर के साथ ग्रील्ड सॉफ्ट शेल क्रैब सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.5 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 28 ग्राम प्रोटीन, 105 ग्राम वसा, और कुल का 1898 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 25 मिनट. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, गोभी, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो काजुन-पीली मिर्च और कापर एओली के साथ मसालेदार नरम-खोल केकड़ा सैंडविच, सिंगापुर स्लाव के साथ सॉफ्ट-शेल क्रैब सैंडविच, तथा ग्रिल्ड या सॉटेड सॉफ्ट शेल क्रैब बीएलटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में केचप, रेड वाइन सिरका, अजवाइन नमक, कोषेर नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
अजवाइन नमकअजवाइन नमक
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
गोभी जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । परोसने से पहले कम से कम 1 घंटे और 24 घंटे तक ढककर ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले मसाला के लिए स्वाद लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1 अनानास1 अनानास
1
चारकोल या गैस ग्रिल को हाई हीट डायरेक्ट ग्रिलिंग में गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
केकड़ों के दोनों किनारों को तेल से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च छिड़कें । आकार के आधार पर, केकड़े केवल स्पर्श के लिए दृढ़ होने तक, प्रति पक्ष 2 से 4 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
1
ग्रिल्ड बन्स पर 1 बड़े या 2 छोटे केकड़े रखें, ऊपर से एक बड़ा चम्मच कोलेस्लो और टमाटर के 2 स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
2
तुरंत परोसें।

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)11 पौंड तोरी,अजवाइन नमकअजवाइन नमक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ग्राउंड केयेनग्राउंड केयेन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ11 पौंड तोरी,रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च8स्मॉल्सबड़े या नरम खोल केकड़ों, साफबड़े या नरम खोल केकड़ों, साफ2(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4नरम बन्स, मक्खन अगर वांछित, और ग्रील्डनरम बन्स, मक्खन अगर वांछित, और ग्रील्ड1छोटे सिरसफेद गोभी, बारीक कटा हुआसफेद गोभी, बारीक कटा हुआ2पीले टमाटर, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटे हुएपीले टमाटर, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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