लाल सरसों के साग, करंट और पाइन नट्स के साथ ग्राम्य ब्रेड स्टफिंग

लाल सरसों के साग, करंट और पाइन नट्स के साथ ग्राम्य ब्रेड स्टफिंग
लाल सरसों के साग, करंट और पाइन नट्स के साथ ग्राम्य ब्रेड स्टफिंग एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 175 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. दुकान पर जाएं और मक्खन, लहसुन लौंग उठाएं; 1, जैतून का तेल, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । एक चम्मच के साथ 46 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो करंट और पाइन नट्स के साथ डंडेलियन साग, करंट और पाइन नट्स के साथ मीटबॉल, तथा करंट और पाइन नट्स के साथ केल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन और प्रीहेटो 375 डिग्री फारेनहाइट के केंद्र में स्थिति रैक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
नीचे की पपड़ी और छोटे सिरों को काट लेंरोटी बंद करें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
क्रस्टक्रस्ट
3
ब्रेड को 3/4 इंच के क्यूब्स में काटें; बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
व्हिस्क तेलऔर छोटे कटोरे में लहसुन लौंग दबाया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
5
ब्रेड क्यूब्स में जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड क्यूब्सब्रेड क्यूब्स
6
बड़े रिमेड पर एकल परत में स्प्रेड क्यूब्स बेकिंग शीट; नमक और ताजा के साथ छिड़कनाजमीन काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
7
थोड़ा कुरकुरे होने तक,कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 15 मिनट तक बेक करें । कूलथोड़ा, फिर उसी बड़े कटोरे में लौटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कटोराकटोरा
8
उदारता से मक्खन 13 एक्स 9 एक्स 2 इंच ग्लासबेकिंग डिश। 1 बड़ा चम्मच पिघला मक्खन मध्यम गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
पाइन नट्स जोड़ें; सुनहरा होने तक हिलाएं2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्सपाइन नट्स
10
ब्रेड क्यूब्स के साथ कटोरे में जोड़ें । शेष 3 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाओमध्यम-उच्च गर्मी पर एक ही कड़ाही में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड क्यूब्सब्रेड क्यूब्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
11
प्याज जोड़ें; भूरा होने तक सौते, के बारे में10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
12
सरसों का साग, अजवायन के फूल,और कीमा बनाया हुआ लहसुन जोड़ें; साग होने तक तलेंगला हुआ और निविदा, 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का सागसरसों का साग
कीमा बनाया हुआ लहसुनकीमा बनाया हुआ लहसुन
ग्रीन्सग्रीन्स
थाइमथाइम
13
स्थानांतरण ब्रेड क्यूब्स के साथ कटोरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड क्यूब्सब्रेड क्यूब्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
14
एक ही कड़ाही में 2 कप स्टॉक जोड़ें; उबालना1 कप तक कम होने तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉकस्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
15
ब्रेड मिश्रण के ऊपर स्टॉक डालें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
स्टॉकस्टॉक
16
मिक्सिन करंट और नींबू का छिलका । नमक के साथ मौसमऔर ताजा जमीन काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
नींबू का छिलकानींबू का छिलका
करंटकरंट
17
स्थानांतरणतैयार बेकिंग डिश के लिए भराई । आगे करें: 6 घंटे आगे किया जा सकता है । आवरण; सर्द।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
18
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
19
सेंकना भरनाके माध्यम से गर्म होने तक अनदेखा औरशीर्ष पर भूरे रंग के लिए शुरू, 20 से 30 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
20
5 मिनट खड़े रहने दें और परोसें ।
21
बॉन एपेटिट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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