लास Chalupas
लास चालुपस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 461 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 32g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । पनीर मैक्सिकन मिश्रण का मिश्रण, 6 आटे के टॉर्टिला, जलापेनो का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री के लिए यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 41 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो Chalupas, Chalupas, तथा Chalupas के साथ चोरिज़ो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में, भूरा मांस ।
जोड़ें टैको मसाला, साल्सा, और jalapeno का रस ।
अगर मिश्रण बहुत सूखा है तो थोड़ा पानी डालें । आँच को कम करें और 10 मिनट तक उबालें ।
एक और कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर कैनोला गरम करें । आटे के टॉर्टिला के गोले को दोनों तरफ से क्रिस्पी होने तक फ्राई करें ।
जगह tortillas, एक फ्लैट प्लेट पर. मांस में कवर करें, फिर पनीर के साथ मांस को कवर करें, और ब्रॉयलर के तहत पनीर पिघलाएं, लगभग 2 मिनट ।
प्लेट निकालें और पनीर को कटा हुआ सलाद, फिर टमाटर और जैतून के साथ कवर करें ।
जगह के dollops के guacamole और मलाई में केंद्र.