लस मुक्त चीरियोस जमे हुए केले
लस मुक्त चीरियोस जमे हुए केले एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 53 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 121 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए और मलाईदार दही, अनाज, फ्लैट लकड़ी की छड़ें, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड केले के साथ बनाना ब्रेड फ्रेंच टोस्ट (ग्लूटेन फ्री , पैलियो + डेयरी फ्री), लस मुक्त केले फोस्टर, तथा लस मुक्त केले पालक पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लच्छेदार कागज के साथ कुकी शीट को कवर करें । केले छीलें; केले को आधा काट लें । प्रत्येक केले के कटे हुए सिरे में लकड़ी की छड़ी डालें ।
केले को दही में रोल करें, फिर अनाज में कोट करने के लिए ।
कुकी शीट पर रखें । फर्म तक फ्रीज करें, लगभग 1 घंटे ।
प्रत्येक केले को प्लास्टिक रैप या पन्नी में लपेटें । फ्रीजर में स्टोर करें ।