लस मुक्त मछली उंगलियों

लस मुक्त मछली की उंगलियां सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 295 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.67 प्रति सेवारत. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । बादाम का आटा, तेल, डिबोनेड मछली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बादाम के आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ओट्स और ब्राउन राइस आटा चॉकलेट चिप कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लस मुक्त परम चिकन फिंगर्स, खस्ता चिकन फिंगर्स-लस, अंडा और डेयरी मुक्त, तथा ग्लूटेन-फ्री इज़ मी: डिजॉन बेक्ड चिकन फिंगर्स समान व्यंजनों के लिए ।