लहसुन और एंकोवी के साथ मीठा और खट्टा केल

लहसुन और एंकोवी के साथ मीठा और खट्टा केल आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 184 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 7 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए केल, एंकोवी, लहसुन की लौंग और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: काले एग्रोडोल्से (मीठा और खट्टा केल), मिर्च और एंकोवी के साथ काले पास्ता, तथा मीठा और खट्टा लहसुन पोर्क डिश.