रेसिपी वेजी चिकन चिली तैयार है लगभग 1 घंटे 50 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 151 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 75 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । यह एक बहुत ही उचित कीमत के साथ अच्छी तरह से काम करता है होर डी ' ओवर सुपर बाउल. से यह नुस्खा घर का स्वाद अतिरिक्त चिकन शोरबा, अजवाइन, लहसुन लौंग और चिकन की आवश्यकता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो वेजी चिली, वेजी चिली, और वेजी चिली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े सूप केतली में, तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
अगले आठ सामग्री जोड़ें। 15 मिनट के लिए या सब्जियों के कुरकुरा-निविदा होने तक मध्यम-कम गर्मी पर कवर करें और पकाएं । शोरबा, चिकन, बीन्स, टमाटर, मिर्च, ब्राउन शुगर, जीरा, धनिया, अजवायन, वोस्टरशायर सॉस और नमक अगर वांछित हो तो हिलाओ । एक उबाल लाओ; गर्मी कम करें । कभी-कभी हिलाते हुए, 1 घंटे के लिए ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
आहार क्रीम सोडा
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
¼ चम्मच अजवायन
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
एक छोटे कटोरे में, शराब या शोरबा, कॉर्नस्टार्च और मिर्च पाउडर मिलाएं; मिर्च में हिलाओ । गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
चिकन चिली कावा, शिराज और ग्रेनाचे के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ वेनर्ट कैवास डी वेनर्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
वेनर्ट कैवास डी वेनर्ट
बैंगनी चमक के साथ गहरी रूबी टोन इसकी स्थिर और जोरदार संरचना को स्प्रिंग्स करती है । इसकी टैनिक समृद्धि इसकी लंबी उम्र की गारंटी देती है, लेकिन विवेकपूर्ण पके फल प्रबल होते हैं । एक संतुलित पूर्ण शरीर वाली शराब जिसमें लंबे समय तक खत्म होने पर ओक की याद ताजा सुगंध होती है । कैबरनेट सॉविनन, मालबेक और मर्लोट का मिश्रण ।