वेट वॉचर्स डोरिटो लसग्ना

वेट वॉचर्स डोरिटो लसग्ना
वेट वॉचर्स डोरिटो लसग्ना सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 317 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, सालसा, टैको सीज़निंग मिक्स और कुछ अन्य चीजें लें । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 2 नए वजन पहरेदार मिठाई एस, वेट वॉचर्स गोब केक, तथा वजन पहरेदार चीज़केक.

सामग्री

3बेल मिर्चबेल मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहेंज चिली सॉसहेंज चिली सॉस227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डोरिटोस बेक्ड कॉर्न टॉर्टिला चिप्सडोरिटोस बेक्ड कॉर्न टॉर्टिला चिप्स340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1( बैंगन)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएछीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ 2% चेडर पनीरकटा हुआ 2% चेडर पनीर28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टैको सीज़निंग मिक्स (ओल्ड एल पासो)टैको सीज़निंग मिक्स (ओल्ड एल पासो)14मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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