वियतनामी-मसालेदार पोर्क चॉप
वियतनामी-मसालेदार पोर्क चॉप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 209 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की. के लिए $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, पिसा हुआ धनिया, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वियतनामी पोर्क चॉप, ताजा जड़ी बूटी सलाद के साथ वियतनामी शैली का पोर्क चॉप, तथा ताजा जड़ी बूटी सलाद के साथ वियतनामी शैली का पोर्क चॉप.
निर्देश
हल्के से पोर्क के दोनों किनारों पर एक हीरा पैटर्न स्कोर करें ।
चीनी और अगले 6 अवयवों (लहसुन के माध्यम से चीनी) को मिलाएं; पोर्क पर समान रूप से रगड़ें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
सूअर का मांस जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 4 मिनट पकाना ।
चाहें तो कटे हुए हरे प्याज से गार्निश करें ।