वार्मिंग वेजी करी
वार्मिंग वेजी करी सिर्फ हो सकता है भारतीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी नुस्खा है 402 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह एक बहुत ही किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 20 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. अगर आपके हाथ में नान ब्रेड, बटरनट स्क्वैश, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सोल वार्मिंग वेजी बीफ सूप, अद्भुत वेजी करी, तथा इंद्रधनुष वेजी करी 2.
निर्देश
एक बर्तन में तेल गरम करें । स्क्वैश और प्याज में टिप, फिर नरम होने तक लगभग 5 मिनट तक भूनें, लेकिन भूरा नहीं । करी पेस्ट में टिप और 1 मिनट और पकाएं । नारियल क्रीम को 300 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ मिलाएं, फिर पैन में डालें । उबाल लें और 10 मिनट तक उबालें ।
सेम को पैन में जोड़ें, फिर लगभग 3-5 मिनट तक पकाएं जब तक कि सब कुछ सिर्फ निविदा न हो ।
गर्म नान ब्रेड के साथ परोसें ।