वेल्श खरगोश (Rarebit)
वेल्श खरगोश (दुर्लभ) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 531 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 44g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पिसी हुई सरसों, वोस्टरशायर सॉस, अंडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और fodmap अनुकूल आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 46 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खरगोश के साथ वेल्श दुर्लभ, वेल्श खरगोश (दुर्लभ) और टमाटर सैंडविच, तथा वेल्श Rarebit.
निर्देश
मध्यम-कम गर्मी पर एक भारी सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं, और चेडर पनीर और बीयर को पिघले हुए मक्खन में मिलाएं । पनीर के पिघलने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं और आँच से हटा दें ।
एक कटोरे में अंडा, नमक, सूखी सरसों, लाल मिर्च और वोस्टरशायर सॉस को एक साथ फेंट लें । धीरे-धीरे अंडे के मिश्रण को पनीर के मिश्रण में मिलाएं, परिवर्धन के बीच सरगर्मी करें, जब तक कि अंडे का मिश्रण अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए । सॉस पैन को स्टोव पर लौटाएं, और कम गर्मी पर हलचल करें जब तक कि वेल्श खरगोश गर्म और चिकना न हो ।