शाकाहारी मिर्च

शाकाहारी मिर्च
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शाकाहारी मिर्च को आजमाएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 125 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, अजवाइन, धूप में सुखाए हुए टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिर्च इडली-भारतीय चीनी मिर्च इडली फ्राई / बच्चों के लिए आसान लंच बॉक्स, चिली पनीर, चिली पनीर बनाने की विधि | चिली पनीर ग्रेवी, तथा मशरूम चिली फ्राई, गोयन मशरूम चिली फ्राई कैसे बनाये.

सामग्री

400मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ चेडर पनीर या मैक्सिकन मिश्रण कटा हुआ पनीरकटा हुआ चेडर पनीर या मैक्सिकन मिश्रण कटा हुआ पनीर4वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन पसलियोंअजवाइन पसलियों1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)chipotle का पेस्टchipotle का पेस्ट1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद मकई का आटा (वैकल्पिक)सफेद मकई का आटा (वैकल्पिक)11/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक60मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले1पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)4धूप में सुखाया हुआ टमाटरधूप में सुखाया हुआ टमाटर40मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)textured वनस्पति प्रोटीनtextured वनस्पति प्रोटीन400मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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