शीघ्र Marinara सॉस
शीघ्र Marinara सॉस एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 सॉस। के लिए $ 3.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 2 ग्राम वसा, और कुल का 232 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तुलसी, अजमोद, भुना हुआ लहसुन स्पेगेटी सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 90 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । कोशिश करो शीघ्र चोक सॉस के साथ नाशपाती, शीघ्र सफेद सॉस Rémoulade, तथा स्पीडी बीबीक्यू सॉस के साथ ग्रिल्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक डच ओवन में 5 मिनट में गर्म तेल में प्याज डालें; अगले 3 अवयवों में हलचल । कभी-कभी हिलाते हुए उबाल लें; स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 15 मिनट ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने 2 (25-औंस) जार एमरिल के भुना हुआ गैहलिक पास्ता सॉस का उपयोग किया ।