शीघ्र मछली टैकोस

शीघ्र मछली टैकोस
शीघ्र मछली टैकोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 7.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 836 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 13 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा टॉर्टिला, टैको सीज़निंग, नीबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम वसा मलाई का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शीघ्र मछली पट्टिका, शीघ्र मछली खाना, तथा जैक क्रेवेल (या अन्य मछली) मछली टैकोस.

सामग्री

8साबुत गेहूं का आटा टॉर्टिला (8 साबुत गेहूं का आटा टॉर्टिला (8 " डायम)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ हरी गोभीकटा हुआ हरी गोभी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली8नींबू wedgesनींबू wedges1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा खट्टा क्रीमकम वसा खट्टा क्रीम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तेलतेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ scallionsकटा हुआ scallions2(सर्दी)टैको मसालाटैको मसाला454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फर्म व्हाइटफ़िश फ़िललेट्स, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुएफर्म व्हाइटफ़िश फ़िललेट्स, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।
कठिनाईआसान
में तैयार13 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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